Увеличават се новите подварианти на Covid, грип и RSV. Лекар обяснява как да останем здрави този празник

Вдъхновете се от седмичен обзор за това да живеете добре, лесно. .

Коронавирусният подвариант JN.1 вече е най-бързо развиващият се щам на вируса в Съединените щати. Щамът сега съставлява около 20% от новите инфекции с Covid-19, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията. На североизток JN.1 се превърна в доминиращ вариант.

Междувременно CDC издаде предупреждение към клиницистите за необходимостта от увеличаване на имунизациите срещу грип, Covid-19 и респираторен синцитиален вирус или RSV. Агенцията за обществено здраве съобщи, че през последните четири седмици хоспитализациите във всички възрастови групи са се увеличили с 200% за грип, 60% за RSV и 51% за Covid-19.

Този ръст на заразените идва точно преди празниците, когато семействата в цялата страна планират събирания. Какво трябва да знаят хората за зимните вируси, които карат болниците да се пълнят отново? Какви предпазни мерки трябва да вземат хората през този празничен сезон? Какво трябва да имат предвид хората, когато пътуват? И какви допълнителни стъпки могат да предприемат организаторите на събития, за да намалят вероятността от разпространение на вируси?

За да ни помогна с тези въпроси, разговарях с уелнес медицинския експерт на CNN д-р Лиана Уен, която е лекар по спешна помощ и професор по здравна политика и мениджмънт в Училището по обществено здраве на Института Милкен към университета Джордж Вашингтон. Преди това е била комисар по здравеопазването на Балтимор.

CNN: Да започнем с коронавируса. Какво трябва да знаят хората за подварианта JN.1?

д-р. Лиана Уен: Подвариантът JN.1 е потомък на друг подвариант, BA.2.86. И двата са част от щама Omicron, който е доминиращ от 2022 г. JN.1 вече се е разпространил в части от Европа и Азия и сега бързо се налага в САЩ.

Добрата новина е, че инструментите, които имаме, все още трябва да са ефективни срещу JN.1. И имаме много повече инструменти срещу коронавируса, отколкото преди две зими. Актуализираната коронавирусна ваксина е широко достъпна, както и антивирусните лечения, като Paxlovid. Предупреждението на CDC към клиницистите обсъди значението на призоваването на пациентите да бъдат актуални за своите ваксини, както и да използват наличните лечения. Заедно ваксините и леченията са много ефективни за намаляване на тежките заболявания, което също ще помогне за облекчаване на напрежението, пред което са изправени много болници.

CNN: Какво ще кажете за грипа и RSV? Защо е важно хората също да се ваксинират срещу тези вируси

Уен: Хоспитализациите за грип и RSV също нарастват. Има налични безопасни и ефективни ваксини и за двете, но нивата на ваксиниране остават ниски.

Според предупреждението на CDC към 18 ноември е имало 7,4 милиона по-малко дози противогрипни ваксини, приложени на възрастни в аптеките и лекарските кабинети в сравнение с грипния сезон 2022-2023 г. Степента на ваксиниране срещу грип при децата също изостава; те са под 36% тази година, в сравнение с малко над 39% в този момент миналата година. Що се отнася до RSV, само около 15% от отговарящите на условията възрастни възрастни са го получили.

Всеки на 6 месеца и повече трябва да получи ваксина срещу грип. И RSV ваксината е достъпна за тези на 60 и повече години. Ваксинацията намалява шанса от инфекция и, което е изключително важно, намалява риска от прогресиране до тежко заболяване и смърт.

CNN: В допълнение към ваксинацията, какви предпазни мерки трябва да вземат хората през празничния сезон?

Уен: Нивото на предпазните мерки, които хората ще вземат, ще зависи от техните собствени медицински обстоятелства и тези на хората, с които ще се събират.

Ако някой като цяло е здрав, както и всички, с които планира да прекарва време, общите предпазни мерки, като добро измиване на ръцете и стоене настрана от другите, когато са болни, може да са достатъчни. За тези хора празничните им събирания вероятно няма да се различават от дните преди пандемията.

От друга страна, ако някой е в напреднала възраст, с отслабен имунитет и/или има сериозни сърдечни, белодробни или други заболявания, той може да избере допълнителни предпазни мерки. Тези хора може да пожелаят да носят маска N95 или еквивалентна маска, докато са на закрити обществени места. Когато се събирате с други хора, опитайте се да останете на открито или, ако сте на закрито, в добре проветрени и безлюдни помещения.

Ако сте здрави, но ще бъдете с тези, които са уязвими, препоръчително е да говорите с тях, за да разберете какви предпазни мерки биха искали да вземете. Може би те ще поискат да си направите бърз тест за Covid-19, преди да ги видите. Може би вашият любим човек би предпочел да общува с вас в стая само с няколко души, а не на голямо, шумно парти, където има много хора, които стоят рамо до рамо и трябва да викат един на друг, за да бъдат чути. Може би те ще поискат всички събиращи се да намалят излагането си на вируси в дните преди събирането. Най-добре е да вземете подсказките от най-уязвимите и най-предпазливите хора в тези ситуации.

CNN: Какво трябва да имат предвид хората, докато пътуват?

Уен: Отново, това ще зависи от това колко внимателен се опитва да бъде някой. За хората, които дават приоритет на избягването на вируси, те трябва да обмислят носенето на добре прилягаща, висококачествена маска, докато са на претъпкани летища и гари. Тези хора трябва да стоят далеч от пълните ресторанти и барове. Помислете за опаковане на домашни тестове за коронавирус, когато сте в движение, за да можете да тествате, ако развиете симптоми или ако бъде поискано от някой, с когото се събирате.

Хората, които пътуват далеч от дома, също трябва да имат план, ако се разболеят. Имат ли право на антивирусно лечение и ако да, къде и как ще го получат? Ако трябва да потърсят спешна медицинска помощ, къде ще отидат? Ако станат симптоматични, къде ще се изолират? По-добре е да обмислите всичко това предварително и да се уверите, че хората около вас знаят за тези планове.

CNN: Какви допълнителни стъпки могат да предприемат организаторите на събития, за да намалят вероятността от разпространение на вируси?

Уен: Хората, които организират празнични събирания, могат да направят себе си по-безопасни, като отворят врати и прозорци, за да подобрят вентилацията. За тези, които живеят в части на страната, където това е възможно, наличието на опция на открито позволява на тези, които са по-предпазливи, възможността да присъстват и да общуват.

Бюфетите могат да бъдат направени по-безопасни, като се помолят хората да ходят на малки групи, да не се събират около храна и напитки и да се направи широко достъпен дезинфектант за ръце.

Ако присъстват хора, които са заявили, че трябва да вземат допълнителни предпазни мерки, помислете дали да не помолите гостите да си направят бърз домашен тест за коронавирус в същия ден на събирането. Домашният тест няма да открие всеки случай на Covid-19, но помага да се идентифицират тези с висок вирусен товар.

Източник: cnn.com